Migren

Migren

tau migren?
gue tau. itu penyakit mingguan gue.
migren merupakan satu dari sekian jenis sakit kepala yang eksis di dunia ini.
kata migren berasal dari bahasa Yunani hemicrania, hemi artinya setengah dan crania (cranium) artinya tengkorak kepala.

Jadi, migren itu adalah sakit kepala sebelah.

yang dimaksud dengan 'sakit kepala sebelah' itu adalah penderita merasakan nyeri dan sakit di kepalanya, namun hanya di satu sisi saja. kalau bukan di kanan, ya di kiri.
migren itu sendiri umumnya dibedakan menjadi 2 jenis, yaitu migren biasa dan migren klasik.

APAKAH PERBEDAANNYA??

jelas beda, dari namanya aja udah keliatan hehee :)
oke, jadi perbedaannya adalah pada serangannya.
Migren biasa ituu, serangannya terjadi perlahan-lahan. awalnya tidak terlalu terasa, namun lama-kelamaan kepala menjadi berat. salah satu sisi sepala mengalami denyut dan nyeri yang tidak tertahankan, biasanya berpusat di belakang telinga atau di pelipis. selain itu, pederita biasanya juga mengalami gangguan pencernaan, seperti mual-mual dan muntah.
Kalau migren klasik itu, serangannya hampir sama. hanya saja, sebelum serangan, penderita akan mengalami gangguan penglihatan. gangguan ini berupa munculnya bayang-bayang berwarna-warni seperti aura, munculnya garis-garis bergelombang atau bentuk lain yang membayangi mata, atau tidak dapat melihat dengan jelas.
KESAMAAN dari 2 jenis migren ini adalah, penyakit ini berlangsung selama 2-72 jam, penderita biasanya menjadi lebih sensitif terhadap bau, cahaya, dan suara, dan umumnya, orang yang sedang terserang migren KESULITAN UNTUK BEKERJA ATAU SAMA SEKALI TIDAK BISA BEKERJA.
kenapa? ya karena mereka mengalami sakit kepala yang sangat hebat.
jangan tanya rasanya. Mamaku yang imut-imut saja sampai terkapar berhari-hari waktu terserang migren.

Apa penyebab migren?

biasanya, migren terjadi saat gue kurang tidur, atau kebanyakan tidur.
terlambat makan juga bikin migren.
selain itu, gue juga migren waktu terlalu banyak makan cokelat, minum kopi atau teh, atau terlalu banyak makan yang manis-manis.
kalau stress apalagi, yang namanya migren pasti kumat.
selain benda-benda itu, di buku yang gue baca, wine juga menyebabkan terjadinya migren.

apa yang harus dilakukan bila terserang migren?

yang pertama, tidur atau istirahatlah di kamar yang gelap.
kedua, kompreslah kepala.
ketiga, minum obat pereda nyeri.
terakhir, pergilah ke dokter, kalau memang cara-cara di atas tidak membantu. hal ini penting, karena bisa saja saraf atau pembuluh darah di kepalamu terjepit, sama seperti pamanku yang ganteng.
sedih deh :(

lanjut,
pencegahan migren

kata mama, makan yang teratur, banyak minum air, minimal 8 gelas sehari!
makan cokelat dan minum kopi harus dibatasi.
kurangi-atau hindari-makanan yang mengandung MSG dan pemanis buatan.
tidur cukup. jangan kelebihan, jangan kekurangan.


*yah, demikianlah, sedikit informasi dari gue. kebetulan gue tadi abis migren, jadi iseng aja gue tulis tentang migren ini :P
hopefully this information will be very useful for you!

E.D.